哪些食物可以增强效力?
- B族维生素,参与代谢过程并影响精子的形成;
- 抗氧化剂——维生素A和E,有助于消除废物和毒素;
- 维生素C,增强免疫系统,促进恢复活力和组织再生;
- 钙、磷、钾、硒、镁、锰、硅、硫等微量元素。
- 加速新陈代谢过程并排除毒素;
- 改善消化;
- 心理情绪状态正常化;
- 增强免疫系统,增强活力和耐力;
- 启动再生和复兴进程;
- 改善血流和血管通畅;
- 增加阴茎的血流量。
如果一个人经常抽烟、喝酒、超重、不遵循专家治疗现有疾病的建议、经常紧张并过着久坐的生活方式,那么即使是最好的功效产品也不会产生明显的效果。
蜂产品
蜂产品可能引起过敏反应。因此,不能大量食用。在使用过程中,您应该监测您的病情,并在出现第一个令人不安的症状时,从您的饮食中排除蜂蜜和蜂胶。
海鲜
为了获得最大效果,建议生吃或干燥这些食物,因为在热处理过程中,大部分有益物质会消失。
巧克力、干果和坚果
新鲜蔬菜、水果、浆果、香草
对功效最有用的是欧芹、芹菜、香菜和莳萝。但即使在这里,你也需要知道适度,不要吃太多绿色植物。因此,大量的香菜会产生完全相反的效果,大量的欧芹会降低血压并恶化泌尿生殖和消化系统的功能。
其他产品
- 马奶酒——马奶,长期以来一直被认为是一种几乎可以立即增强男性功效的产品。本品含有大量脂肪酸、维生素和矿物质。但它并不适合所有人。建议仅适合那些习惯在饮食中加入马奶酒的男性饮用。
- 瘦肉。在古代,它是男性力量的主要来源。肉类含有大量氨基酸、维生素和矿物质以及蛋白质。为了提高功效,最好在饮食中加入火鸡、兔肉、家养鸡肉、小牛肉和牛肉。过多的肉类消费会对心血管系统和肌肉骨骼系统的功能产生负面影响。
- 洋葱和大蒜。这些产品增强免疫系统,增加生殖器的血流量,增加睾酮的产生,并帮助清除废物和毒素。洋葱和大蒜是强效杀菌剂,其中含有硒,硒是良好勃起和性欲所必需的。
- 蛋。鸡蛋和鹌鹑蛋是维生素和微量元素的宝库。经常食用有助于睾酮分泌正常化、改善血液循环并增加性欲。过量食用鸡蛋(每天超过 1 个)会增加患动脉粥样硬化的风险,因此您需要小心使用该产品以增加功效。
- 种子。南瓜子富含锌,具有抗寄生虫、再生、抗炎作用,对增强功效特别有用。经常少量食用,可以提高男性的荷尔蒙水平,使长期性交成为可能,并提高生育能力。
放弃什么
- 熏制产品,包括熏鱼和熏香肠;
- 所有香肠,因为其中含有丰富的防腐剂、增稠剂和其他合成物质;
- 酒精、甜碳酸水、商店购买的果汁、能量饮料;
- 大量咖啡和茶;
- 白酵母面包、烘焙食品和糕点;
- 快餐和所有即食产品、零食;
- 大量大豆和全脂牛奶,因为它们含有抑制睾酮产生的植物雌激素;
- 蛋黄酱、番茄酱和其他酱汁,包括调味剂和防腐剂。