我们吃的食物会影响身体的所有系统，包括性，包括。某些产品没有以性活动的强度显示，而另一些产品相反，有些产品可以提高效力，并通过暴露于某些生化过程而兴奋。科学家发现，某些产品会增加神经冲动的电导率，从而增加性唤醒本身。
产品增加了效力
- 对于增加蜂蜜和坚果的效力非常有用（花生，核桃，榛子）。为了提高效率，可以在睡前每天混合和消耗它们。可以用芝麻，葵花籽和李子代替坚果。
- 男性的性力量完美地增加了肉，这为人体提供了产生性肽和组胺所需的蛋白质。因此，女性不要懒惰地煮它，以便床上的伴侣不仅睡觉。您可以在菜单中添加鱼菜（比目鱼，鲭鱼）。为了保留有用的特性，最好以煮熟或炖的形式食用肉和鱼。
- 洋葱，萝卜和蘑菇也与其他产品结合使用也可以很好地提高效力。
- 绿色对性欲具有积极影响，尤其是香菜种子，圣约翰麦芽汁，塔哈恩，茴香，百里香，薄荷和普通蒲公英。它们可以添加到沙拉，糕点和许多其他菜肴中。
- 增加效力的不寻常手段之一是骆驼胃。该产品很难购买，但是如果您购买了该产品，请在性交前半小时使用一小部分。
- 积极影响虾，小龙虾，贻贝的性欲。
- 干酪，酸奶，酸奶油，开菲尔和其他乳制品（酸奶除外）将有助于增加性活动和性激素的产生。
- 洋葱和大蒜净化血管，增强血液循环，延长寿命，是最好的效力之友。这些产品在任何形式和各种菜肴上都是有效的。如果该男子的菜单包括大量组氨酸的血液菜肴（血液香肠，油炸血），那就太好了。结果，产生组胺 - 性激素。它也包含在奶酪中。
增加效力所需的微元素
为了保持高水平的性活动，人体需要以下彼此相互联系的要素。由于缺乏钙，效力和性欲降低。它会影响构想的能力，防止早期射精并控制激素的产生。钙富含西红柿，甜菜，茄子和布鲁塞尔白菜。
镁充满乐观的费用并去除复合物，在床上释放。啤酒酵母，榛子，欧芹，藻类，杏仁，瑞士奶酪，腰果，麸皮是镁的来源。
精子含有卵磷脂，其中含有磷。它加速了兴奋并增加了吸引力。磷包含在鸡蛋，肝肝，螃蟹，肉中。
为了增加肌肉活动，一个人需要钾（葡萄干，干杏子或李子），这提供耐力和积极的节奏运动。
需要碘才能更好地分离体内能量。缺乏会导致抑郁症，性吸引力丧失甚至不育。碘包含在洋葱，海鲜，甜菜，菠菜和梨中。
锌男性对于生产睾丸激素是必需的。它在身体上的缺乏会引起前列腺炎，缺乏性欲和充分的勃起。阿替胺病或次动物症会导致性欲减少，性腺的工作受损，缺乏性能。因此，菜单有必要多样化，并由富含维生素的产品组成。
咖啡，桩，能量和酒精饮料等产品可以增强性欲，但这是一种短期的欢快效果。
马卡龙，白面包，香肠，香肠，香肠，油炸，脂肪 - 使我们很快饱和，但绝对会对效力产生负面影响。盐去除了雄性身体不可替代的钾。在烹饪中，可以用酱油，海盐，柠檬汁，香料代替。糖会引起能量爆发，之后内啡肽的水平 - 大脑中发生愉悦的激素。医生建议您在有糖果的愿望时要超越身体 - 吃饱满铬的食物（珍珠大麦，全谷物面包，金枪鱼，啤酒酵母，肝脏）。它自然会增加血糖。
总之，您需要吃健康新鲜的食物，并且有效力一切都将在顶部。