哪些产品会增加男性的效力？

27 可能 2025

男性效力是许多科学作品的主题。如今，各种方向的专家为能够增加效力的魔法药物工作：泌尿科医生，内分泌学家，神经病理学家等。他们所有人都直接声称某些产品会立即增加出汗。在饮食中，现代男人没有正确的食物。大多数人不遵守营养，使用调味料，调味料和有害防腐剂的某个系统。所有这些都不仅会影响男性效能，而且会影响整个身体。考虑每种卡萨诺瓦应该在饮食中应有的产品。

这对于效力很有用

性欲问题会导致心理和身体因素。后者包括骨盆器官中血液停滞，前列腺炎功能受损，睾丸激素激素的产生降低。为了使这些过程归一化，遵守以下规则很重要：

提供身体的身体活动 - 这会使心脏变得更好，增加了生活音调，使血液循环正常化；
开始运动：跑步，骑自行车，步行，力量训练；
参观浴缸 - 这可以去除毒素，可改善血液循环；
做腿按摩 - 您可以自己按摩或赤脚行走；
进行对比浴或淋浴；
保持规律的性生活，成为预防勃起问题的关键；
放弃有害食物，酒精，大量咖啡和痉挛性药物；
观察该制度并组织健康的睡眠；
修改男性效力的力量尤其重要，这是返回性活动的最简单方法。
哪些坚果对男性最有用 - 评分
食物和药物以增强男性效力
哪些坚果对男性的效力有用：最好的产品

男人的平衡营养

为了提高其性能力的质量并保存多年，有必要仔细检查您的食物习惯。质量，数量和时间表，根据该人白天吃食物。重要的是要了解，饮食是一种旨在解决特定问题的临时方法，例如，减轻额外的体重或减轻肝脏的压力，肾脏加重慢性疾病。在维持男性健康方面，这意味着所选的电力系统和增加男性效力的健康产品将成为生命的规范。

极其负面影响暴饮暴食的效力，并因此肥胖。这是出于许多原因而发生的：

血糖受到干扰；
胆固醇水平生长，血管中形成斑块；
心脏以加强的速度起作用；
压力升高，出现呼吸急促；
关节和韧带上的负荷增加；
自尊受到损失。

但是主要危险是脂肪组织是女性性激素 - 雌激素的制造商。一旦男人体内的该组织变得比预期的要多，他体内的荷尔蒙平衡就会受到干扰。同时，会发生过多的瘦素产生，这是合成睾丸激素和黄体生成激素的障碍，这对于男人的性系统及其效力的适当运行是必不可少的。

因此，首先，有必要摆脱多余的体重，这很容易通过体重指数的公式来计算。无需坐在艰苦的绝食中，即使脂肪叶子也几乎没有用。基于生长，体重和体育锻炼水平，以确定每天所需的卡路里数量，并将该指标减少200-300单位。体重减轻将是光滑的，但不会引起体内压力。

用于增加男性效力的养蜂产品（蜂蜜，蜂胶，花粉）用于预防炎症过程，包括前列腺炎，并且还具有预防性的抗抗抗疾病。

增加效力的产品

为了恢复正常的性生活，熟悉自己的产品增加男人的效力是有用的。专家建议将富含维生素A，E，组的饮食中的食物包括在内。它改善了神经冲动的通过会影响睾丸激素的产生。返回效力的流行产品是鱼，海鲜，蔬菜，坚果和水果，应在日常饮食中存在。有不寻常的手段 - 羊羔播种机，骆驼胃。

鸡蛋

该产品是平衡的，包含以下组成部分：蛋白质，脂肪酸，维生素，微量元素。

禁止吃生鸡蛋，因为它们的消化率遭受了影响。另外，这种原材料增加了小叶和沙门氏菌感染的风险，这些原材料集中在壳的表面上。

卵的成分含有胆固醇。这对男性身体很重要，因为它充当性激素的建筑材料。随着胆固醇的降低，睾丸激素的水平降低。高浓度的胆固醇更加危险。多余的胆固醇专注于血管壁。随后，这将导致动脉粥样硬化和栓塞。

很长一段时间以来，饮食之间就失去了性能力的男性日常鸡蛋率一直存在争议。通常，每2天开处方每天1个鸡蛋或2个鸡蛋。

肉

不管听起来有多奇怪，但是肉是改善男人的性活动的绝佳补救措施。当然，如果您大量使用它，这将导致胃过载。然后，血流将流向消化体，以免发生性交。但是随着肉的适度使用，一个人的效力就会上升。

想成为真正的卡萨诺瓦吗？然后确保在饮食中包括这种类型的肉：

牛肉
鸡
火鸡
兔子

猪肉和鸭肉少量食用。它太胖了，含有很多胆固醇。肉类对男性力量的有益作用取决于准备肉的方法。为了更好地同化产品，请将其用于煮熟。炸和熏制的肉类只会加剧这种情况。为了从肉中获得最大的效率，值得与蔬菜结合使用。它们含有许多维生素并激活生殖器的作品。

大蒜和洋葱

这些香料激活了血液循环，将血液引导到生殖器。在使用期间，睾丸激素的产生增加，效力增加。此外，带有大蒜的洋葱是极好的前列腺预防。它们的成分富含维生素和矿物质。

在大蒜中，这是对男性尤其重要的组成部分 - 硒。洋葱和大蒜在沙拉中，准备菜肴或与其他产品一起吃饭时可以食用。

由于洋葱的独特特性，在远古时代，它被禁止在修道院中使用。

快速演出的产品

在最短的时间内，以下产品增加男性效力将有助于恢复性生活的活动：

牡蛎 - 刺激血液循环，是强大的壮阳药。它们包含一个锌痕量元件，稀有的氨基酸，可激活激素的产生，增加精子的量。由于多巴胺的实质，性欲增加。在春季，淡淡的柠檬汁中，他们会抓住更好的地方。男人经常不能吃软体动物 - 这威胁到汞，胃肠炎的身体过多。对于预防增加效力是有用的。
Cambala-由于维生素A，E，B组，锌元素的含量，食用它很有用。鱼的蛋白质很快被人体吸收。它对蒸，炖或煮比目鱼很有用。

与睾丸激素的生物合成有关的煮鲭鱼含有omega-3和6个酸。改善性健康，增加效力，增加由于组成中的磷和碘而增加的精子产生。
肉 - 具有高能量值的特征，这使得人体产生甲状腺素激素。它支持激素兴奋性。吃红肉（马，羊肉，牛肉）和饮食（鸡，兔子，火鸡，野鸡）很有用。理想情况下，将肉炖或蒸，配蔬菜和蔬菜。
坚果 - 应包括在日常使用中。由于维生素E，B，锌和镁的含量，因此处理了效力功能的问题。精氨酸在男人的勃起中具有有用的方式。吃榛子，杏仁，腰果，花生，核桃很有用。理想情况下，它们需要与蜂蜜，干果，香蕉，苹果，甜菜或胡萝卜混合。男性健康最有用的是一种雪松螺母，用于用能量饱和并刺激睾丸激素的产生。
肌肉螺母 - 香料被添加到菜肴中或用水稀释并喝醉。不要超过每日剂量（超过茶匙的三分之一）。

最佳效力产品

在列表中为您饮食供应的列表中的观点，以下最佳产品有所区分：

巧克力是一种生物活性活性溴胺和苯甲胺的组成中会增加性欲。用65％可可及以上的深色苦味巧克力吃深色苦涩的巧克力很有用。最好忽略填充剂（尤其是咖啡），而留下坚果作为例外。
鹌鹑卵 - 增加了由于磷，铁和氨基酸的含量而引起的性吸引力。每天最多可将它们生成多达四片很有用。

与鹌鹑相比，鸡蛋较差，但功率更便宜。黑胡椒的炸鸡与洋葱的结合改善了男人的效力。不建议没有原始的。
Pergen是一种出色的养蜂产品，代表用蜜蜂处理的花粉。它富含蛋白质，碳水化合物，有助于将睾丸激素分泌到适当的水平。每日规范达到10 g，谨慎使用Perga对蜂蜜或过敏的不容忍。

男士喝什么

除了饮食中包含的产品外，您还需要找出对男性效力喝酒有用的东西：

新鲜挤压的果汁 - 改善复合物的勃起以治愈身体，消除疾病。从芹菜，西瓜，其他蔬菜和水果的根部喝石榴，南瓜很有用。维生素E含量高。
Koumiss或Mare牛奶 - 含有影响增强生殖能力和产生睾丸激素细胞的男性免疫力的激素。每天在早餐后半小时喝一小时后，每天喝它很有用。
生姜茶 - 由磨碎的姜根制成，充满沸水，并坚持10分钟。为了品尝，添加了蜂蜜，人参，柠檬。由于维生素B（A，C）含量高，可以加强刺激效力的血管，因此向男性喝酒很有用。